こんにちは！トレーナーの前田です。
今日は隙間時間に勉強中の米澤トレーナーを隠し撮りしてみました！
どの動作でどこの筋肉を使っているのかを理解することはボディメイクを担当するトレーナーとして不可欠!
レッスンの合間を縫って動作確認も欠かしません！
オリンピックも大変盛り上がりを見せており、運動へのモチベーションが上がる今、
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