こんにちは！トレーナーの前田です。
最近人気の波がきつつあるEMSトレーニングですが、全身電極パッドがついたスーツを着て、
いったいどんなトレーニングをうけるのか！？気になりませんか？？
EMSボディスーツトレーニングでは、全身20箇所以上もの電極パッドから
電気を流しながらトレーニングをすることで、筋肉に直接刺激を与えて全身を効率よく鍛えます。
カラダの動かし方は様々ですが、短時間で効果を出せるメソッドなので、
出来るだけ全身を使ってトレーニングをしていきます♪
普段のトレーニングとは一味違う動きなども加えていきますので同じ筋トレでも、
また違った感覚が味わえますよ^ ^
もちろん、それぞれに合ったレベルのトレーニングを提案します♪
興味がある方は是非お試しください～！
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