パーソナルジムって何？

皆様こんにちは！
トレーナーの平野です！

本日はパーソナルトレーニングとは一体どんなものなのか？ご説明します。

パーソナルトレーニングとは簡単に言えば1人のお客様に対し1人のトレーナーが専属でトレーニングを指導することです。

お客様一人一人に合わせたトレーニングメニューをプログラムし、個人でのトレーニングに比べより効率的に運動していただけます。

1人ではなかなか続かない方や怪我が心配な方にオススメです。

また、当ジムではお客様の要望に合わせて加圧トレーニング、EMSトレーニング、格闘系エクササイズ「ゆるカラ」の中からお好きなレッスンを受けていただけます。

自粛生活が長引き、「そろそろ運動でも…」とお考えの方はぜひ一度体験コースをご予約ください。

お待ちしてます♪

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