皆様こんにちは！
トレーナーの平野です！
本日は加圧トレーニングがなぜダイエットに向いているのか?についてお話しします。
まず加圧トレーニングとは加圧ベルトを腕や脚に巻くことで血流を制限した状態でトレーニングする事です。
血流を制限しながらトレーニングする事で腕や足に血液が溜まります。
その後にベルトを外すと血液は加圧前に比べてずっと流れやすくなります。
血行が良くなる事で新陳代謝が活発になり、カロリーの消費UPに繋がるのです。
また、脂肪燃焼に大きく関わるとされる成長ホルモンが全身に行き渡る事でダイエット効果だけでなく、アンチエイジング効果をはじめとした様々な恩恵をもたらします。
こんなに素晴らしい加圧トレーニング。興味を持たれた方は是非一度ご予約くださいね♪お待ちしてます！
お得なキャンペーンはこちらからご確認ください！