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ダイエットコース

プチダイエットコース

トレーニング全10回+カウンセリング1回⇒60,000円(税抜)

期間/1ヶ月~2ヶ月※月半ばからのスタートも可能です。

通い方は自由!期間の間にトレーニング全10回をどのペースで使って頂いても構いません。

例といたしまして

1・2週目は週1回ペースでおこない、筋肉の回復や、トレーニングに慣れていただく期間

3・4週目は週2回のペースでおこない、体をシェイプアップ

5~8週目は週1回のペースで通いリバウンド予防

 

 

ダイエットコース

トレーニング全20回+カウンセリング2回⇒110,000円(税抜)

期間/2ヶ月~3ヶ月※月半ばからのスタートも可能です。

通い方は自由!期間の間にトレーニング全20回をどのペースで使って頂いても構いません。

例といたしまして

1ヶ月目は週1回ペースでおこない、筋肉の回復や、トレーニングに慣れていただく期間

2ヶ月目は10回トレーニング(3日に1回ペース)をおこない、体をシェイプアップ

3ヶ月目は1・2週目は週2回、3・4週目は週1回ペースで徐々に数を減らしてリバウンド予防

 

 

スーパーダイエットコース

トレーニング全30回+カウンセリング3回⇒160,000円(税抜)

期間/2ヶ月(2日に1回)~5ヶ月(月6回)※月半ばからのスタートも可能です。

通い方は自由!期間の間にトレーニング全30回をどのペースで使って頂いても構いません。

例といたしまして

トレーニングや加圧になれている方

短期集中で2日に1回トレーニング(1ヶ月15回)をおこない、2ヶ月で全30回を使い切る通い方

 

2日に1回は通えないが、間隔を詰めて通いたい方

1ヶ月10回トレーニング(3日に1回ペース)をおこない、3ヶ月で全30回を使い切る通い方

 

トレーニング初心者の方

1ヶ月目は週1回ペースでおこない、筋肉の回復や、トレーニングに慣れていただく期間

2・3ヶ月目は10回トレーニング(3日に1回ペース)をおこない、体をシェイプアップ

残りの6回を週に1回のペースで通いリバウンド予防

 

 

 

加圧トレーニング(腕・脚)~コアトレーニング・有酸素運動・ボディケア・目的・体力・体質・通う頻度に合わせてプログラムを作成いたします。

 

腕&脚の加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を図ります。(成長ホルモンは脂肪燃焼にも効果が大きいので、普通にエクササイズを行うより、断然効率よくシェイプアップが望めます)

筋肉量を増やして代謝を上げることはモチロン、加圧トレーニングの場合は通常トレーニングよりも多く分泌されるといわれている、成長ホルモンの作用により脂肪燃焼効果を高めます。

 

今だけ、各個人の体質や生活習慣にあわせ、当店が厳選したサプリメントを提案させて頂き、無理な食事制限なしに運動療法のみでダイエットを成功に導きます。

※食事制限のないとは過度な食事制限や低糖質ダイエットなどをせずに、バランスの良い食事のアドバイスの上、食事を取って頂きます。

※サプリメントの料金はコースに含まれておりますので追加料金はかかりません。

 

ご検討の方はこちらからホットペッパービューティーのクーポンページの<食事制限のないダイエットコースカウンセリング>をお選び下さい。