こんにちは！トレーナーの前田です。
皆さんお好きな飲み物はありますか？
わたしは小さい頃からソフトボールをしていて、
夏といえば定番の蜂蜜レモンをかじって夏バテ予防をしていた記憶があります。
今では美容と健康の為にドリンクとしても摂取しています～！
見た目も可愛くていい感じ♪
蜂蜜レモンには体に良い効果がいっぱいなんです！
新陳代謝の促進、アンチエイジング効果、ダイエット効果、目の疲労回復、
免疫力アップ、殺菌効果、疲労回復効果、、などなど。
喉からくる風邪やイガイガすル時や、二日酔いにも効果的！
はちみつレモンはそのまま食べたり、ドリンクで飲むだけでなく使い方色々♪
生活にも色んなアレンジを加えて、より楽しく健康的に過ごしましょう～☆
もちろん、何事も"過剰"には注意ですよ！
それではまた＾＾///
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