器具紹介シリーズ☆4「ダンベル」
こんにちは！トレーナーの前田です。
今日は当スタジオに欠かせない！といっても過言ではない、重さ色々彩カラフルな「ダンベル」のご紹介です。
当スタジオでは、加圧トレーニングやEMSトレーニングと言った、
低負荷でも効果を望めるトレーニングを扱っておりますので、
カラフルなダンベルシリーズはよく活躍します。
使い方はシンプルなものが多いですが、少し重さを加えてあげるだけでも、
カラダに加わる負荷は変わり、刺激を与えていく事が可能です。
少しずつ成長するごとにダンベルの色が変わるので、
自分のパワーがアップしたことに気づきやすいですね！
皆様も、日常に運動を取り入れて、カラダの変化を楽しんでみるのはいかがでしょう^ ^？？
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