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2017年4月 グランドオープン!

女性専用

気になるレッスンを3種類体験!3回体験パス¥3,000
pouflex(ポウフレックス)の詳細は(pouflex専用サイト)←クリック
※初めてのご利用の方は【3回体験パス(初めての方はこちら)】を選んでください。
※アメージングダイエットスタジオpouflex(ポウフレックス)は女性専用スタジオになります。男性の方はご遠慮下さい。


pouflex(ポウフレックス)とは
パーソナルトレーニング専門スタジオ トレーニングスタジオPOU(本店東梅田、西梅田店POU WEST)がプロデュースする女性専用の少人数制トレーニングスタジオです。
2016年にアメリカから日本初上陸したばかりのダヴィンチボディボードを始め当スタジオオリジナルメニューのFKX(フレックスカラテエクササイズ)FBB(フレックスバウンドボール)など他にはない個性的なレッスンを行っています。
全レッスン共通チケット、でお好きなレッスンを自由に組み合わせて通う事が可能。
またレッスン以外の時間はパーソナルトレーニングを受けることができます。

Davinci Body Board(ダヴィンチボディボード)

2016年にアメリカから日本に上陸したばかりの最新エクササイズ。
エクササイズしている姿がレオナルドダヴィンチのイラストに似ている事からついたのがこの名前。
専用のボードとチューブを使って、短時間で最大限に効果を得ることができます。

Flex Karate Execise(フレックスカラテエクササイズ)

 2020年東京オリンピック種目【空手】を基にした、強く美しくなれるエクササイズ。
 ゆっくりとした動作で筋肉を意識しながら行うエクササイズ(スロー&ストレッチ)と
 サンドバックやミットを打ち込むエクササイズ(アクティブ&アタック)まで、多彩な
 エクササイズを行っていきます。

Flex Bound Ball(フレックスバンボー)

 日本初!?バスケットボールにヒントを得たPOUオリジナルエクササイズ!
 専用のボールを音楽に合わせてバウンドさせることで楽しみながら体幹を鍛えます。
 ボールを使っての筋力トレーニングと開脚プログラムも人気!




FAST PIC

気になるレッスンを3種類体験!3回体験パス¥3,000 ※お好きなレッスンを3回体験できます。
pouflex(ポウフレックス)のご予約は予約サイト(pouflex専用)
※初めてのご利用の方は【3回体験パス(初めての方はこちら)】を選んでください。
※アメージングダイエットスタジオpouflex(ポウフレックス)は女性専用スタジオになります。男性の方はご遠慮下さい。