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MEN'Sダイエットコース

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男性限定【MEN’Sダイエットコース】

3ヶ月間で20回のトレーニング(4回のカウンセリング付き)
150,000円




男性のダイエットをサポートするこのコースでは
男らしい身体を目指すため加圧トレーニングで大筋群のトレーニング。
そして四肢のトレーニングをを行うことで、身体全体へ成長ホルモンを届きやすくします。
※成長ホルモンは、筋肥大、脂肪燃焼の促進、回復力の向上に役立ちます。
さらに吸収率も上げるのでバランスの良い食事を摂ることで効率よく身体づくりを行うことができます。

【大筋群トレーニング】
男性らしく、あなたらしい身体づくりをするためには、鍛える部位やポイントがあります
分厚い胸筋、肩や背中を鍛えた逆三角形、腹筋を引き締めシックスパック
マシンや器具を使って行うトレーニングですが
男性ですと、見たことがある方や、実際にやったことがある方も多いと思います。
しかし、フォームや注意点もたくさんあり、自己流ですると危険な場合もあります。
このコースではその人にあった負荷や難易度でしっかりサポートさせて頂きます。

【加圧トレーニング】

加圧トレーニングは、数あるトレーニング法の中でも短期間で効果が出るトレーニングの1つと言われています。
その理由の1つにトレーニングによる成長ホルモンの分泌量が通常のトレーニングに比べて多いということがあります。
成長ホルモンは筋力アップや若返り効果はもちろん、脂肪燃焼を促進する事にも多大な役割を果たすのです。
そして加圧トレーニングのもう1つの特徴として筋肉の負担が残りにくい事があります。
これはつまり高頻度でトレーニングを行う事が可能ということ。
また、血流をコントロールして行うこのトレーニングでは血管の柔軟性が著しく向上することで、血流の促進に繋がり、痩せやすく太りにくい代謝の高い身体に内面から変えていきます。
これが加圧トレーニングが短期間でダイエットを成功させるといわれる理由なのです

専属トレーナー

ダイエット&トレーニングのプロが、責任をもってあなたをマンツーマンでサポートさせて頂きます。

トレーニングはもちろん、充分なカウンセリングを行い、お客様の生活スタイルに合わせ、具体的な食事内容と 生活習慣をアドバイス。

お仕事の関係で、特に夜、お酒を飲むことや食事を摂る事が多い方などでも、ダイエットを成功させるために、その方にとって有効な方法を提案します。

あまり極端な方法は身体だけでなく、ココロにも大きくストレスになり、結局結果が出る前に挫折してしまいます。

生活習慣、体質はもちろん性格も含め、それぞれに合わせて最適なダイエットプログラムを組むことが成功のカギだと思います!



マンツーマンのメンズダイエットコースで男を上げる
今まで辿りつけなかった理想の自分になりませんか?

~よくある質問~

Q.運動経験がなくてもできますか?
A.トレーニングのプロがあなたにあったトレーニングを提案し、安全を第一に考えたメニューを提案しますので、運動経験がない方、運動が苦手な方でも安心してトレーニングして頂けます。

Q.どのくらいのペースで来たらいいですか?
A.お客様の体力や目標によって変わってきますので、初回のカウンセリング時にトレーナーと相談して決めていただきます。


まずは初回体験&カウンセリングを受けてみる
※加圧トレーニングスタジオPOU(東梅田店)をご希望の方は『加圧・初回体験コース』を選択、加圧トレーニングスタジオPOU WEST(西梅田店)をご希望の方は『加圧・初回体験コースWEST』を選択して下さい。